Антиоксиданты, которые содержатся в льняном порошке, обогащают микрофлору кишечника, улучшают усвоение полезных веществ, повышают сопротивляемость организма инфекциям, защищают от простудных заболеваний. Употребление продукта оказывает позитивное влияние на работу сердца и сосудов. Льняной порошок является диетическим продуктом питания. Кроме того, его можно использовать для улучшения состояния кожи лица и тела. Порошок добавляют в маски, которые способствуют нормализации жирности кожи, очищают поры, выравнивают цвет лица, улучшают кровообращение, помогает избавиться от фурункула. Благодаря фитоэстрогенам, льняной порошок полезно употреблять во время беременности и в период кормления грудью. Обладает противовоспалительным, слабительным, обезболивающим действием, можно употреблять при гастрите, язвенных болезнях. В составе льняного порошка есть много растительного белка, который очень легко усваивается организмом, насыщая клетки энергией и силой. Также в порошке есть ценные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Эти ненасыщенные жирные кислоты не дают крови густеть, укрепляют ногти, улучшают внешний вид кожи и волос, нормализуют гормональный баланс, способствуют профилактике раннего старения, болезни Альцгеймера и депрессии. Также порошок будет полезен при сахарном диабете, заболеваниях кожи, артрите, атеросклерозе.
Состав на 100 г порошка, при изготовлении на момент годности продукта:
| Белки (протеин) | 40.5 г | Зола | 5,79 г |
| Всего жиров | 10.2 г | Пищевые волокна | 33,7 г |
| Сахароза | 2,1 г | Магний | 437 мг |
| Крахмал | 7,8 г | Железо | 5,73 мг |
| Кальций | 317 мг | Холин | 78,7мг |
| Фосфор | 642 мг | Витамин К | 4,3 мкг |
| Цинк | 4,34 мг | Витамин В9 (фолиевая кислота) | 87 мкг |
| Медь | 1220 мкг | Витамин С | 0,6 мг |
| Калий | 813 мг | Витамин E (ТЭ) | 0,31 мг |
| Кальций | 255 мг | Витамин В1 (тиамин) | 1,644 мг |
| Селен | 25,4 мкг | Витамин В2 (рибофлавин) | 0,161 мг |
| Натрий | 30 мг | Витамин В3 (пантотеновая) | 0,985 мг |
| Витамин РР (ниациновый эквивалент) | 3,08 мг | Витамин В6 (пиридоксин) | 0,473 мг |
Показания:
– Профилактика онкозаболеваний (на 30 % снижает вероятности появления онкологических заболеваний, на 35 % снижает риск развития рака простаты у мужчин)
– Продление молодости
– Профилактика сахарного диабета
– Очистка печени, улучшение выводящей функции
– Успокаивающее действие на нервную систему
– Нормализация работы женских репродуктивных органов
– Улучшение метаболизма, похудение, избавление от лишнего веса
Cпособ применения:
Стандартная доза 1 чайная ложка без горки (3-4 грамма) три раза в день, можно добавлять в каши, творог, кефир, салаты. Принимать во время еды.
Не рекомендуется. Особых противопоказаний для приема этого продукта нет. Однако лучше отказаться от употребления этого продукта, если есть камни в желчном пузыре или почках.
Энергетическая ценность – 274 ккал
